Trainingsbeginn: 17:17:40 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:01 Std.

Herzfrequenz: 156 / 182 bpm

Training Impulse:

Distanz: 13.4 km

Geschwindigkeit: 26.8 km/h

Pace: 2:14/km

Trittfrequenz: 75 / 85 U/min

Leistung (Watt): 65 / 85 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 220 kCal

Sportart: 01 Ergometer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergometer

Wetter: Indoor bei 0 ° C