Trainingsbeginn: 14:12:57 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:40 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:39 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:40 Std.

Herzfrequenz: 155 / 198 bpm

Training Impulse:

Distanz: 31.7 km

Geschwindigkeit: 26.5 / 41.4 km/h

Pace: 2:15/km / 1:26/km

Höhenmeter: 480 m

Trittfrequenz: 67 / 90 U/min

Leistung (Watt): 140 / 330 W

Normalisierte Leistung: 159 W [1.14]

Intensitäts Faktor: 0.99

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Liège-Bastogne-Liège