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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

08:57:45 Uhr

04:20:25 Std.

04:36:16 Std.

03:58:53 Std.

03:56:05 Std.

157 / 194 bpm

148.80 km

34.3 / 58.1 km/h

1:44/km / 1:01/km

316 m

90 / 178 U/min

251 / 954 W

255 W [1.02]

0.99

 
(X)(X)( )( )( )
( )( )( )( )( )

sehr hart (7 / 10)

2650 kCal

Cycling

RTF

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Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr hart (7/10)


RTF: Elbmarschen-Tour

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