Trainingsbeginn: 15:59:48 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:19 Std.

Herzfrequenz: 115 / 126 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.21 km

Geschwindigkeit: 33.6 / 39.9 km/h

Pace: 1:47/km / 1:30/km

Höhenmeter: 43 m

Trittfrequenz: 99 / 106 U/min

Leistung (Watt): 145 / 225 W

Normalisierte Leistung: 147 W [1.01]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 727 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C