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Tackle1972 Mann » Trainingstagebuch

11:00:37 Uhr

01:08:14 Std.

152 / 163 bpm

11.34 km

10.0 / 13.3 km/h

6:0/km / 4:30/km

93 m

hart (6 / 10)

1348 kCal

Laufen

GA1

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Sonnig, heiter bei 12.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


sollte ein langer Lauf werden. Durch die Taufe meiner 2 Töchter wurde es Gestern sehr lange und es waren doch ein paar Schnäpse zu viel. Der Körper wollte Heute nicht. :( Jetzt muß ich den letzten langen Lauf doch in Hongkong machen. Das wird echt heftig.

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