Trainingsbeginn: 18:17:11 Uhr

Trainingsdauer: 00:37:25 Std.

Dauer in Bewegung: 00:37:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:37:18 Std.

Dauer mit Leistung: 00:37:26 Std.

Herzfrequenz: 110 / 133 bpm

Training Impulse:

Distanz: 20.04 km

Geschwindigkeit: 32.2 / 39 km/h

Pace: 1:51/km / 1:32/km

Höhenmeter: 36 m

Trittfrequenz: 93 / 106 U/min

Leistung (Watt): 135 / 250 W

Normalisierte Leistung: 149 W [1.10]

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 338 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Key-West

Wetter: Indoor bei 0 ° C