Trainingsbeginn: 11:06:40 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:13 Std.

Dauer in Bewegung: 02:01:13 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:57:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:55:14 Std.

Herzfrequenz: 151 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.72 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 44.8 km/h

Pace: 2:29/km / 1:20/km

Höhenmeter: 279 m

Trittfrequenz: 84 / 119 U/min

Leistung (Watt): 164 / 438 W

Normalisierte Leistung: 184 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1195 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Wetter: Sonnig, heiter bei -0.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)