Trainingsbeginn: 16:00:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:36 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:25 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:37 Std.

Herzfrequenz: 126 / 146 bpm

Training Impulse:

Distanz: 35.93 km

Geschwindigkeit: 35.6 / 40.5 km/h

Pace: 1:41/km / 1:28/km

Höhenmeter: 37 m

Trittfrequenz: 94 / 106 U/min

Leistung (Watt): 166 / 247 W

Normalisierte Leistung: 176 W [1.06]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)

Kalorien: 663 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C