Trainingsbeginn: 15:01:14 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:24 Std.

Dauer in Bewegung: 01:11:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:11:24 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:24 Std.

Herzfrequenz: 155 / 204 bpm

Training Impulse:

Distanz: 33.4 km

Geschwindigkeit: 28 / 39.9 km/h

Pace: 2:08/km / 1:30/km

Höhenmeter: 570 m

Trittfrequenz: 70 / 92 U/min

Leistung (Watt): 141 / 356 W

Normalisierte Leistung: 152 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.95

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Sportart: Fortius TTS

Bereich: EB 146-163

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Birds_Mountain-Climb-Herchenhain