Trainingsbeginn: 10:33:43 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:01 Std.

Dauer in Bewegung: 01:55:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:34 Std.

Herzfrequenz: 147 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.51 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 45.1 km/h

Pace: 2:22/km / 1:19/km

Höhenmeter: 237 m

Trittfrequenz: 81 / 144 U/min

Leistung (Watt): 178 / 458 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1229 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 1.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)