Trainingsbeginn: 10:26:04 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:33 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:43 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:44 Std.

Herzfrequenz: 147 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.72 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 46.2 km/h

Pace: 2:23/km / 1:17/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 83 / 130 U/min

Leistung (Watt): 174 / 419 W

Normalisierte Leistung: 194 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1220 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 5.5 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)