Trainingsbeginn: 15:20:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:22 Std.

Dauer in Bewegung: 01:16:10 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:23 Std.

Herzfrequenz: 111 / 130 bpm

Training Impulse:

Distanz: 42.09 km

Geschwindigkeit: 33.2 / 38.7 km/h

Pace: 1:48/km / 1:33/km

Höhenmeter: 44 m

Trittfrequenz: 98 / 108 U/min

Leistung (Watt): 140 / 228 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.01]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 714 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: Berlin Marathon 2010

Wetter: Indoor bei 0 ° C