Trainingsbeginn: 10:14:27 Uhr

Trainingsdauer: 01:57:42 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:31 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:51:23 Std.

Dauer mit Leistung: 01:49:31 Std.

Herzfrequenz: 149 / 171 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.38 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 44.2 km/h

Pace: 2:21/km / 1:21/km

Höhenmeter: 235 m

Trittfrequenz: 84 / 120 U/min

Leistung (Watt): 172 / 487 W

Normalisierte Leistung: 192 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1183 kCal

Sportart: Rad 2021

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Wolkig bei 5.4 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)