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MATTDOG Mann » Trainingstagebuch

16:38:22 Uhr

01:53:11 Std.

01:53:15 Std.

01:45:20 Std.

01:44:35 Std.

123 / 160 bpm

50.91 km

26.9 / 41.9 km/h

2:13/km / 1:25/km

145 m

95 / 146 U/min

185 / 578 W

190 W [1.03]

0.74

 
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sehr, sehr leicht (2 / 10)

1355 kCal

Cycling

Endurance

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Regenschauer bei 16.0 ° C

Leise Brise (2 Bft)

Trainingsbemerkung

sehr, sehr leicht (2/10)


Dauermethode, lockeres Fahrgefühl.
Alle 20' Jumps 90''
Trittfrequenz 90-110 U/min

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