Trainingsbeginn: 08:07:49 Uhr

Trainingsdauer: 02:36:19 Std.

Dauer in Bewegung: 02:30:52 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:29:27 Std.

Herzfrequenz: 133 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 89.98 km

Geschwindigkeit: 35.8 / 66 km/h

Pace: 1:40/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 82 / 157 U/min

Leistung (Watt): 174 / 648 W

Normalisierte Leistung: 190 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 1571 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: Intervalle

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C