Nachricht schicken

Einheit kommentieren

Trainingseinheit

Werbung deaktivieren

Supermario72 Mann » Trainingstagebuch

15:30:00 Uhr

00:55:00 Std.

153 / 163 bpm

10.00 km

12.5 / 13.5 km/h

4:48/km / 4:26/km

ziemlich einfach (4 / 10)

860 kCal

Laufen

IV

Asics Gel Nimbus 12 kaufen

Köln-Buchheim-Merheim - Rundkurs 10km - Merheimer Heide »

Sonnig, heiter bei 20.0 ° C

Mäßige Brise (4 Bft)

Trainingsbemerkung

ziemlich einfach (4/10)


Training:

- 5x3Min. mit 2Min. Trabpausen
- jeweils ca. 20Min. Ein- und Auslaufen

Bemerkungen:

Fußschmerzen links.

Teilen

E-Mail

Hinterlassen Sie Ihren Kommentar

Registrieren Sie sich kostenlos und unverbindlich bei Trainingstagebuch.org.

Schon Mitglied? Melden Sie sich an und hinterlassen Sie Ihren Kommentar.