Trainingsbeginn: 10:45:20 Uhr

Trainingsdauer: 01:44:35 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:08:49 Std.

Dauer mit Leistung: 01:06:21 Std.

Herzfrequenz: 109 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.86 km

Geschwindigkeit: 19.2 / 53.5 km/h

Pace: 3:07/km / 1:07/km

Höhenmeter: 360 m

Trittfrequenz: 71 / 119 U/min

Leistung (Watt): 101 / 301 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.30]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 515 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 2.3 ° C