Trainingsbeginn: 10:53:10 Uhr

Trainingsdauer: 02:14:24 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:56 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:54 Std.

Herzfrequenz: 151 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.99 km

Geschwindigkeit: 25.3 / 42.9 km/h

Pace: 2:22/km / 1:23/km

Höhenmeter: 315 m

Trittfrequenz: 83 / 150 U/min

Leistung (Watt): 171 / 451 W

Normalisierte Leistung: 191 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.64

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1340 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 2.1 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)