Trainingsbeginn: 06:44:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:33:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:31:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:30:40 Std.

Dauer mit Leistung: 01:30:20 Std.

Herzfrequenz: 130 / 156 bpm

Training Impulse:

Distanz: 53.4 km

Geschwindigkeit: 35.2 / 66.1 km/h

Pace: 1:42/km / 0:54/km

Trittfrequenz: 82 / 157 U/min

Leistung (Watt): 169 / 647 W

Normalisierte Leistung: 187 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 921 kCal

Sportart: Radfahren

Bereich: EB

Material: Votec VRC Favero Pedale

Strecke: Rolle

Wetter: 18.2 ° C