Trainingsbeginn: 17:08:30 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:02 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:07 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:12 Std.

Herzfrequenz: 111 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.12 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 39.3 km/h

Pace: 2:29/km / 1:31/km

Höhenmeter: 348 m

Trittfrequenz: 96 / 107 U/min

Leistung (Watt): 135 / 220 W

Normalisierte Leistung: 148 W [1.10]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 545 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C