Trainingsbeginn: 17:26:50 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:59 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:45 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:01 Std.

Herzfrequenz: 109 / 134 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.61 km

Geschwindigkeit: 30.1 / 37.5 km/h

Pace: 1:59/km / 1:36/km

Höhenmeter: 74 m

Trittfrequenz: 93 / 106 U/min

Leistung (Watt): 125 / 220 W

Normalisierte Leistung: 136 W [1.09]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 515 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Wetter: Indoor bei 0 ° C