Trainingsbeginn: 17:38:54 Uhr

Trainingsdauer: 01:07:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:06:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:07:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:07:19 Std.

Herzfrequenz: 124 / 141 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.63 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 42.2 km/h

Pace: 2:11/km / 1:25/km

Höhenmeter: 249 m

Trittfrequenz: 97 / 113 U/min

Leistung (Watt): 137 / 220 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.06]

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 619 kCal

Sportart: Ergotrainer

Bereich: Ausdauertraining

Material: Daum Ergo-Premium 8i

Strecke: San Francisco

Wetter: Indoor bei 0 ° C