Trainingsbeginn: 16:00:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:53 Std.

Herzfrequenz: 106 / 120 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40 km

Geschwindigkeit: 32.1 / 36.2 km/h

Pace: 1:52/km / 1:39/km

Trittfrequenz: 66 / 73 U/min

Leistung (Watt): 141 / 181 W

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 601 kCal

Bereich: Allgemeine Athletik

Material: RR Yahee Rolle

Wetter: Indoor bei 19 ° C