Trainingsbeginn: 18:15:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:01:18 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:59 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:58 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:56 Std.

Herzfrequenz: 133 / 153 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.35 km

Geschwindigkeit: 23 / 29.6 km/h

Pace: 2:36/km / 2:01/km

Trittfrequenz: 79 / 106 U/min

Leistung (Watt): 107 / 215 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 391 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 23 ° C