Trainingsbeginn: 09:29:21 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:30 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:04 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:05:58 Std.

Dauer mit Leistung: 02:03:43 Std.

Herzfrequenz: 152 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 54.51 km

Geschwindigkeit: 25.1 / 41.5 km/h

Pace: 2:23/km / 1:26/km

Höhenmeter: 309 m

Trittfrequenz: 83 / 136 U/min

Leistung (Watt): 175 / 442 W

Normalisierte Leistung: 193 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1373 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 1.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)