Trainingsbeginn: 06:29:43 Uhr

Trainingsdauer: 01:02:26 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:07 Std.

Herzfrequenz: 140 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 23.17 km

Geschwindigkeit: 23 / 28.8 km/h

Pace: 2:36/km / 2:05/km

Trittfrequenz: 80 / 90 U/min

Leistung (Watt): 108 / 225 W

Normalisierte Leistung: 119 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.79

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 388 kCal

Sportart: 02-Ergometer

Wetter: 22 ° C