Trainingsbeginn: 14:57:24 Uhr

Trainingsdauer: 00:48:24 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:46:22 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:10 Std.

Distanz: 25.35 km

Geschwindigkeit: 32.7 / 40.6 km/h

Pace: 1:50/km / 1:28/km

Trittfrequenz: 88 / 108 U/min

Leistung (Watt): 167 / 324 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.07]

Intensitäts Faktor: 0.94

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 463 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: FTP Training

Material: Sportstech Spinningrad

Wetter: 21.1 ° C