Trainingsbeginn: 11:33:00 Uhr

Trainingsdauer: 01:55:09 Std.

Dauer in Bewegung: 01:52:41 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:47:58 Std.

Herzfrequenz: 153 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 48.66 km

Geschwindigkeit: 25.9 / 47.6 km/h

Pace: 2:18/km / 1:15/km

Höhenmeter: 252 m

Trittfrequenz: 82 / 112 U/min

Leistung (Watt): 190 / 427 W

Normalisierte Leistung: 206 W [1.08]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1286 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Wetter: Sonnig, heiter bei -1.9 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)