PetraSchuster » Trainingstagebuch
07:46:35 Uhr
01:16:38 Std.
01:10:29 Std.
171 / 195 bpm
10.12 km
7.9 / 9.9 km/h
7:35/km / 6:03/km
48 m
hart (6 / 10)
617 kCal
03 Joggen
Ausdauertraining
Laufschuhe Leguano schwarz
Sonnig, heiter bei -2 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
Pharaoh Marathon (VR) durch die Nürnberger Innenstadt und die kleine Runde um den Wöhrder See (bis zur Bahnbrücke)