Trainingsbeginn: 08:52:29 Uhr

Trainingsdauer: 02:21:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:10:33 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:06:27 Std.

Dauer mit Leistung: 02:04:25 Std.

Herzfrequenz: 153 / 172 bpm

Training Impulse:

Distanz: 56.52 km

Geschwindigkeit: 26 / 46.2 km/h

Pace: 2:18/km / 1:17/km

Höhenmeter: 306 m

Trittfrequenz: 80 / 113 U/min

Leistung (Watt): 148 / 416 W

Normalisierte Leistung: 167 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 0.56

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1158 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)