Trainingsbeginn: 08:53:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:27:40 Std.

Dauer in Bewegung: 02:21:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:17:52 Std.

Dauer mit Leistung: 02:15:42 Std.

Herzfrequenz: 147 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.47 km

Geschwindigkeit: 26.1 / 45.4 km/h

Pace: 2:17/km / 1:19/km

Höhenmeter: 309 m

Trittfrequenz: 80 / 120 U/min

Leistung (Watt): 178 / 412 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1512 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Strecke: Seebenstein

Wetter: Nebel bei 3.8 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)