Trainingsbeginn: 10:04:35 Uhr

Trainingsdauer: 06:31:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:52:05 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:04:01 Std.

Dauer mit Leistung: 03:59:32 Std.

Herzfrequenz: 118 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 87.96 km

Geschwindigkeit: 18.1 / 56.4 km/h

Pace: 3:18/km / 1:03/km

Höhenmeter: 1505 m

Trittfrequenz: 66 / 108 U/min

Leistung (Watt): 107 / 452 W

Normalisierte Leistung: 131 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1887 kCal

Sportart: 05-Crossrad

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 4.8 ° C