Trainingsbeginn: 05:15:35 Uhr

Trainingsdauer: 02:28:12 Std.

Dauer in Bewegung: 02:22:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:24:11 Std.

Dauer mit Leistung: 02:23:03 Std.

Herzfrequenz: 129 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 81.07 km

Geschwindigkeit: 33.7 / 62.6 km/h

Pace: 1:46/km / 0:57/km

Höhenmeter: 752 m

Trittfrequenz: 70 / 94 U/min

Leistung (Watt): 237 / 800 W

Normalisierte Leistung: 275 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1999 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C