Trainingseinheit
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WalterWeiss » Trainingstagebuch
09:05:45 Uhr
02:12:31 Std.
02:08:45 Std.
02:05:32 Std.
02:03:46 Std.
145 / 164 bpm
56.83 km
26.5 / 46.9 km/h
2:15/km / 1:16/km
297 m
80 / 124 U/min
176 / 466 W
195 W [1.11]
0.65
etwas härter (5 / 10)
1363 kCal
Rad 2020
Grundlagetraining 2
Specialiced Mens Diverge Comp E5
Seebenstein
Sonnig, heiter bei 5.9 ° C
Mäßige Brise (4 Bft)
Trainingsbemerkung
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etwas härter (5/10)
Waldschule-Pitten-Rosental