Trainingsbeginn: 10:01:37 Uhr

Trainingsdauer: 02:15:06 Std.

Dauer in Bewegung: 02:13:00 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:07:57 Std.

Dauer mit Leistung: 02:05:00 Std.

Herzfrequenz: 143 / 158 bpm

Training Impulse:

Distanz: 55.13 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 44 km/h

Pace: 2:24/km / 1:21/km

Höhenmeter: 285 m

Trittfrequenz: 80 / 140 U/min

Leistung (Watt): 161 / 498 W

Normalisierte Leistung: 178 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.60

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1285 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Wetter: Wolkig bei 5.3 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)