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maka73 Mann » Trainingstagebuch

19:19:08 Uhr

00:37:32 Std.

170 / 180 bpm

6.87 km

11.0 / 13.4 km/h

5:27/km / 4:28/km

74 m

hart (6 / 10)

560 kCal

Laufen

GA1 - Grundlagenausdauer

Hinterland Stadt Vreden

Sonnig, heiter bei 17.0 ° C

Windstill (0 Bft)

Trainingsbemerkung

hart (6/10)


Puhh. Das war schon recht hart. Ich bin mit ein Freund gelaufen. Ich musste ganz schön kämpfen.

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