Trainingsbeginn: 09:15:31 Uhr

Trainingsdauer: 01:09:27 Std.

Dauer in Bewegung: 01:09:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:09:19 Std.

Dauer mit Leistung: 01:09:19 Std.

Herzfrequenz: 128 / 149 bpm

Training Impulse:

Distanz: 45.05 km

Geschwindigkeit: 38.9 / 65 km/h

Pace: 1:32/km / 0:55/km

Höhenmeter: 290 m

Trittfrequenz: 74 / 114 U/min

Leistung (Watt): 252 / 800 W

Normalisierte Leistung: 286 W [1.13]

Intensitäts Faktor: 1.27

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1018 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C