Trainingsbeginn: 16:31:57 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:13 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:12 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:12 Std.

Herzfrequenz: 139 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 4.5 km

Geschwindigkeit: 7.6 / 9.3 km/h

Pace: 7:53/km / 6:27/km

Höhenmeter: 10 m

Trittfrequenz: 74 / 83 U/min

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 355 kCal

Sportart: Laufen

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: Indoor bei 18 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)