Trainingsbeginn: 08:47:23 Uhr

Trainingsdauer: 02:17:03 Std.

Dauer in Bewegung: 02:14:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:09:14 Std.

Dauer mit Leistung: 02:06:30 Std.

Herzfrequenz: 149 / 168 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.76 km

Geschwindigkeit: 27.1 / 44.5 km/h

Pace: 2:12/km / 1:20/km

Höhenmeter: 267 m

Trittfrequenz: 81 / 112 U/min

Leistung (Watt): 171 / 430 W

Normalisierte Leistung: 189 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1383 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: EB

Material: Specialiced Diverge Men E5 Comp

Wetter: Wolkig bei 13.7 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)