Trainingsbeginn: 08:38:34 Uhr

Trainingsdauer: 02:16:37 Std.

Dauer in Bewegung: 02:15:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:11:10 Std.

Dauer mit Leistung: 02:08:35 Std.

Herzfrequenz: 144 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 60.7 km

Geschwindigkeit: 26.9 / 47.8 km/h

Pace: 2:13/km / 1:15/km

Höhenmeter: 276 m

Trittfrequenz: 80 / 113 U/min

Leistung (Watt): 171 / 442 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1387 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Strecke: Seebenstein

Wetter: Sonnig, heiter bei 12.6 ° C

Wind: Frische Brise (5 Bft)