Trainingsbeginn: 08:22:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:58:12 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:52:27 Std.

Dauer mit Leistung: 01:50:07 Std.

Herzfrequenz: 148 / 167 bpm

Training Impulse:

Distanz: 52.87 km

Geschwindigkeit: 27.3 / 46.6 km/h

Pace: 2:11/km / 1:17/km

Höhenmeter: 243 m

Trittfrequenz: 82 / 110 U/min

Leistung (Watt): 180 / 428 W

Normalisierte Leistung: 198 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1261 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Grundlagetraining 2

Material: Specialiced Mens Diverge Comp E5

Wetter: Stark bewölkt bei 7.2 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)