Trainingsbeginn: 07:15:37 Uhr

Trainingsdauer: 01:37:19 Std.

Dauer in Bewegung: 01:35:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:51 Std.

Herzfrequenz: 125 / 144 bpm

Training Impulse:

Distanz: 50.11 km

Geschwindigkeit: 30.9 / 86.1 km/h

Pace: 1:56/km / 0:41/km

Höhenmeter: 924 m

Trittfrequenz: 69 / 103 U/min

Leistung (Watt): 228 / 656 W

Normalisierte Leistung: 272 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.21

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1269 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C