Trainingsbeginn: 16:43:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:25 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:21 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:27 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 29.81 km

Geschwindigkeit: 29.6 / 39.2 km/h

Pace: 2:01/km / 1:31/km

Höhenmeter: 525 m

Trittfrequenz: 102 / 134 U/min

Leistung (Watt): 159 / 240 W

Normalisierte Leistung: 186 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.93

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 636 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining