Trainingsbeginn: 14:51:40 Uhr

Trainingsdauer: 01:14:51 Std.

Dauer in Bewegung: 01:14:50 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:51 Std.

Dauer mit Leistung: 01:14:51 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 30.65 km

Geschwindigkeit: 24.5 / 40.5 km/h

Pace: 2:26/km / 1:28/km

Höhenmeter: 258 m

Trittfrequenz: 76 / 97 U/min

Leistung (Watt): 133 / 273 W

Normalisierte Leistung: 145 W [1.09]

Intensitäts Faktor: 0.91

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Sportart: Fortius TTS

Bereich: GA/2 135-144

Material: Colnago auf Rolle

Strecke: Flech-Wallone 30.65km