Trainingsbeginn: 15:54:42 Uhr

Trainingsdauer: 01:15:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:15:16 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:15:17 Std.

Dauer mit Leistung: 01:15:45 Std.

Herzfrequenz: 137 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 21.42 km

Geschwindigkeit: 17 / 46.7 km/h

Pace: 3:31/km / 1:17/km

Höhenmeter: 1565 m

Trittfrequenz: 101 / 107 U/min

Leistung (Watt): 159 / 170 W

Normalisierte Leistung: 164 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.82

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 794 kCal

Sportart: Radtraining

Bereich: Ausdauertraining