Trainingsbeginn: 17:47:19 Uhr

Trainingsdauer: 02:01:17 Std.

Dauer in Bewegung: 01:54:17 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:39:32 Std.

Dauer mit Leistung: 01:35:59 Std.

Herzfrequenz: 128 / 174 bpm

Training Impulse:

Distanz: 40.95 km

Geschwindigkeit: 21.5 / 59.5 km/h

Pace: 2:47/km / 1:0/km

Höhenmeter: 495 m

Trittfrequenz: 66 / 106 U/min

Leistung (Watt): 90 / 308 W

Normalisierte Leistung: 112 W [1.24]

Intensitäts Faktor: 0.75

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 619 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 4

Wetter: 11.5 ° C