Trainingsbeginn: 05:52:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:53:14 Std.

Dauer in Bewegung: 02:51:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:51:00 Std.

Dauer mit Leistung: 02:40:01 Std.

Herzfrequenz: 128 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 77.12 km

Geschwindigkeit: 26.7 / 91.5 km/h

Pace: 2:14/km / 0:39/km

Höhenmeter: 2003 m

Trittfrequenz: 66 / 98 U/min

Leistung (Watt): 230 / 800 W

Normalisierte Leistung: 274 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 1.22

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2265 kCal

Sportart: Ergobike

Bereich: Ausdauertraining

Material: Ergobike

Wetter: Indoor bei 18 ° C