Trainingsbeginn: 17:59:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:11:04 Std.

Dauer in Bewegung: 01:10:14 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:03:48 Std.

Dauer mit Leistung: 01:01:43 Std.

Herzfrequenz: 124 / 161 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.85 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 66.7 km/h

Pace: 2:49/km / 0:53/km

Höhenmeter: 300 m

Trittfrequenz: 65 / 91 U/min

Leistung (Watt): 88 / 222 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 371 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 9.7 ° C