Trainingsbeginn: 15:44:07 Uhr

Trainingsdauer: 02:37:07 Std.

Dauer in Bewegung: 02:35:09 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:29:02 Std.

Dauer mit Leistung: 02:25:50 Std.

Herzfrequenz: 115 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 71.74 km

Geschwindigkeit: 27.7 / 47.7 km/h

Pace: 2:09/km / 1:15/km

Höhenmeter: 123 m

Trittfrequenz: 92 / 127 U/min

Leistung (Watt): 139 / 488 W

Normalisierte Leistung: 154 W [1.11]

Intensitäts Faktor: 0.81

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 1299 kCal

Sportart: Rennrad

Bereich: Grundlage

Material: Cannondale Super Six

Wetter: Wolkig bei 21.7 ° C

Wind: Windstill (0 Bft)