Trainingsbeginn: 08:45:23 Uhr

Trainingsdauer: 01:59:34 Std.

Dauer in Bewegung: 01:56:01 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:49:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:46:17 Std.

Herzfrequenz: 147 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 51.87 km

Geschwindigkeit: 26.8 / 58.1 km/h

Pace: 2:14/km / 1:01/km

Höhenmeter: 681 m

Trittfrequenz: 74 / 118 U/min

Leistung (Watt): 172 / 503 W

Normalisierte Leistung: 207 W [1.20]

Intensitäts Faktor: 0.69

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)

Kalorien: 1202 kCal

Sportart: Rad 2020

Bereich: Bergfahren

Material: S-WORKS Specialized Laufräder

Wetter: Sonnig, heiter bei 15.6 ° C

Wind: Mäßige Brise (4 Bft)